mandalas!
Min mamma köpte en mandalas-målarbok till Lillos kusin Ebba i julklapp. Jag hade aldrig hört talas om det innan. Mandala betyder cirkel på sanskrit och målarboken är full av cirkelrunda mönster. Genom att färglägga mönstrena ökar man sin koncentration och avslapping. Det ska ge samma effekt som att meditera, läs mera här och här. Det finns målarböcker för olika åldrar, från 4år men även för vuxna.
Kommentarer
Postat av: Veris
Får ta & kolla in de där målarböckerna, skulle behöva lära mig slappna av...
Kramar
Postat av: Ellen
Låter spännande. Kanske kan vara nåt för Assi om ett par år!
Postat av: Ирина
Trackback
